順式八法 徒手必學課程
關於此課程
這門課程,是為了「順式八法徒手必學實體課程」所設計的課前預習內容。
在正式進入實體操作之前,我們會先協助你建立必要的基礎理解,
讓你清楚知道身體如何運作、動作品質從何而來,
以及徒手操作在整個順式系統中,實際扮演的角色。
這門課程不急著教你怎麼按、怎麼操作手法,
而是先把「為什麼要這樣做」說清楚。
你會在這個課程中,逐步理解以下幾個核心觀念:
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肌肉與筋膜在動作中的實際功能差異
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張力、滑動、循環與神經之間的關聯性
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為什麼順式的操作邏輯,不是越用力越有效
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徒手介入的目的,是協助身體回到可運作的狀態,而不是代替它工作
這些內容,會成為你進入實體課程時的重要基礎。
當你先建立觀念,
在現場進行徒手操作時,會更清楚自己在處理什麼、
也更明白為什麼要用這樣的方式處理,
而不是只是在模仿動作。
這是一門用來對齊觀念、整理思路的課程,
讓你在實體課開始之前,就已經站在同一條順式的操作邏輯線上。
課程內容
第一章
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01.順式八法 徒手必學手法課程 開頭介紹
08:05 -
02.按摩由來
09:40 -
03.順式目標與各派系簡介
08:47 -
04.從活動看肌肉與筋膜
09:59 -
05.緻密結締組織
03:52 -
06.疏鬆結締組織與比例
03:28 -
07.外膜性筋膜介紹
01:44 -
08.腱膜性筋膜介紹
01:14 -
09.超音波影像介紹
03:25 -
10.提升動作品質
03:21 -
11.活動的溫度
01:56 -
12.氧氣與神經
01:26 -
13.本體感覺神經
04:54 -
14.帕奇尼小體
03:55 -
15.魯菲尼小體
02:55 -
16.筋膜感受器的功能
04:01 -
17.按摩深透的條件
03:21 -
18.按摩方法
03:15
